Author name: Stefan Natalia Dorina

Eu sunt Natalia Dorina Stefan, am 39 de ani si am absolvit Facultatea de Medicina, specializarea Sanatate Publica, urmand apoi un master in preventie si educatie pentru sanatate. Lucrez ca si consultant in preventie si imi place sa sprijin oamenii in adoptarea unor obiceiuri sanatoase si in reducerea factorilor de risc pentru diverse afectiuni. Colaborez cu clinici, scoli si organizatii non-guvernamentale pentru a dezvolta programe de informare si actiuni de constientizare. In viata de zi cu zi, ador sa citesc carti de nutritie si psihologie a sanatatii, sa particip la workshopuri si sa fac prezentari interactive. Imi place sa calatoresc, sa descopar metode traditionale de preventie si sa practic sporturi usoare precum inotul si yoga. Timpul liber il petrec in natura si alaturi de familie si prieteni, activitati care imi aduc echilibru si inspiratie.

ce inseamna constipatie

Ce inseamna constipatie

Ai avut vreodata senzatia ca organismul tau iti da semnale de alarma, insa nu stii exact de unde provine problema? Constipatia ar putea fi raspunsul la multe dintre intrebarile tale. Constipatia este mai mult decat o simpla neplacere temporara; este o afectiune care poate avea efecte semnificative asupra starii tale generale de sanatate. Afla cum

Ce inseamna constipatie Mai mult »

tiroida si cearcanele

Tiroida si cearcanele

Relatia dintre tiroida si cearcane este mai stransa decat pare la prima vedere. Dereglarile hormonale ale tiroidei pot influenta calitatea somnului, circulatia si retentia de lichide, toate vizibile in zona perioculara. In randurile urmatoare explicam prin ce mecanisme se formeaza cearcanele cand tiroida are probleme, ce semne trebuie sa te alarmeze, care sunt analizele potrivite

Tiroida si cearcanele Mai mult »

talpa gastei tiroida

Talpa gastei pentru tiroida

Talpa gastei (Leonurus cardiaca) este o planta folosita traditional pentru linistirea pulsului si reducerea anxietatii, doua simptome frecvente in tulburarile tiroidiene, mai ales in hipertiroidism. Subiectul starneste interes pentru ca oamenii cauta solutii naturale care sa completeze tratamentele standard fara a le inlocui. In randurile de mai jos analizam ce se stie din punct de

Talpa gastei pentru tiroida Mai mult »