Author name: Lupu Laura Beatrice

Ma numesc Laura Beatrice Lupu, am 33 de ani si sunt health coach. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am urmat cursuri internationale de coaching in sanatate. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi inteleaga nevoile organismului si sa gaseasca motivatia pentru a duce un stil de viata sanatos pe termen lung. Lucrez atat individual, cat si cu grupuri, unde sustin workshopuri despre alimentatie, miscare si echilibru emotional. In viata personala, imi place sa gatesc retete simple si hranitoare, sa practic yoga si sa alerg in aer liber. De asemenea, calatoriile si drumetiile prin natura imi aduc inspiratie si energie, iar lectura cartilor de dezvoltare personala completeaza modul in care ma raportez la sanatate si la oameni.

ce inseamna magneziu chelat

Ce inseamna magneziu chelat

De ce magneziu chelat este important pentru sanatatea ta? Stop! Te-ai intrebat vreodata de ce magneziul chelat este considerat cel mai eficient supliment mineral pentru organismul uman? In primele randuri ale acestui articol, vei afla ca magneziul chelat este o forma de magneziu care este legata de un compus organic, permitand o absorbtie mai buna […]

Ce inseamna magneziu chelat Mai mult »

ce inseamna metabolic activ

Ce inseamna metabolic activ

Ai auzit vreodata de termenul „metabolic activ”? Daca nu, opreste-te si citeste mai departe! A fi „metabolic activ” inseamna ca organismul tau functioneaza eficient, arde calorii chiar si atunci cand nu faci exercitii fizice active. Intr-o lume in care sanatatea si fitnessul sunt tot mai importante, a intelege ce inseamna sa fii metabolic activ poate

Ce inseamna metabolic activ Mai mult »

ce inseamna terapie

Ce inseamna terapie

In lumea moderna, terapia a devenit un subiect de mare interes, nu doar pentru profesionistii din domeniul psihologiei, dar si pentru publicul larg. Intelegerea acestui concept poate ajuta la deschiderea unor noi perspective in ceea ce priveste sanatatea mentala si emotionala. Terapia nu este doar pentru cei care se confrunta cu probleme mentale grave, ci

Ce inseamna terapie Mai mult »

ce inseamna liposomal

Ce inseamna liposomal

Descopera Adevarul din Spatele Tehnologiei Liposomale Te-ai intrebat vreodata ce inseamna cu adevarat termenul „liposomal”? Daca da, nu esti singurul. In ultimii ani, tehnologia liposomala a devenit un subiect de interes major in domeniul sanatatii si al suplimentelor alimentare. Printr-o metoda inovatoare de livrare a nutrientilor in organism, liposomii promit o absorbtie mai eficienta si

Ce inseamna liposomal Mai mult »

ce ai voie sa mananci cand ai intoleranta la histamina

Ce ai voie sa mananci cand ai intoleranta la histamina

Intoleranta la histamina este o afectiune care afecteaza un numar semnificativ de persoane la nivel global. Potrivit unui raport din 2023 publicat de European Academy of Allergy and Clinical Immunology, aproximativ 1-3% din populatia adulta poate suferi de simptome asociate cu intoleranta la histamina. Aceasta problema de sanatate apare atunci cand organismul nu poate descompune

Ce ai voie sa mananci cand ai intoleranta la histamina Mai mult »

ce inseamna spasme

Ce inseamna spasme

Definitia si Cauzele Spasmelor Spasmele reprezinta contractii involuntare ale muschilor, care pot fi dureroase si pot aparea brusc. Ele sunt o problema comuna ce afecteaza oamenii de toate varstele si pot fi cauzate de o varietate de factori. In general, spasmele sunt o reactie a corpului la o suprasolicitare sau la o problema de sanatate

Ce inseamna spasme Mai mult »

ce inseamna regim hiposodat si hipolipidic

Ce inseamna regim hiposodat si hipolipidic

Regimurile alimentare au un rol major in mentinerea sanatatii si in gestionarea diverselor afectiuni medicale. Printre acestea, regimul hiposodat si cel hipolipidic sunt adesea recomandate de specialisti pentru a ajuta la controlul afectiunilor cardiovasculare si a altor probleme de sanatate. Acest articol exploreaza ce inseamna aceste regimuri si cum pot fi integrate in stilul de

Ce inseamna regim hiposodat si hipolipidic Mai mult »

ce inseamna vtm la analize

Ce inseamna VTM la analize

VTM, sau volumul total mediu, este un termen frecvent intalnit in interpretarile analizei de laborator. In contextul analizelor de sange, VTM se refera la volumul mediu al unei celule rosii din sange, un indicator esential in evaluarea sanatatii unei persoane. Acest parametru ofera informatii valoroase despre dimensiunea eritrocitelor, celulele care transporta oxigenul catre toate celulele

Ce inseamna VTM la analize Mai mult »